SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

na jakie

  • Michail pomóż :)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    a jakie cwiczenia dodatkowo wspomogłyby to cwiczenie ? mecze sie z tym podciaganiem dlugo a na tym zalezy mi poprostu najbardziej

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1357 Data: 2005-07-12 14:59:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GSP odchodzi z MMA!

    Post
    Scena MMA i K-1

    Wróci jeszcze... Na to licze. Dla mnie mega newsem byłoby KO jakie Anderson funduje Chrisowi w rewanżu

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2102 Data: 2013-12-14 22:10:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dita tluszczowa

    Post
    Trening w domu

    Jaki cel diety? Jeśli wykonujesz ćwiczenia siłowe, to zdecydowanie za mało białka. Poza tym mógłbyś napisać coś więcej: schudłeś na tej diecie? uprawiasz sport? jakie jest twoje zapotrzebowanie kaloryczne?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1813 Data: 2004-03-01 08:06:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • napewno co nieco siły i przy dobrym odzywaniu troche miecha ale niech nieliczy na niewiadomo jakie przyrosty, a odblok moze być

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 818 Data: 2006-01-27 23:15:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nową avile można kupić za 280, z wprost z salonu interesuje mnie n97, n97mini oraz n82 jakie ceny i na jaką sięc będą miały simlocka oraz skąd jesteś

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2048 Data: 2010-04-18 19:25:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ilość ćwiczeń tygodniowo

    Post
    Trening dla początkujących

    Na pewno nie tak jak Ty. Wstaw pełną ankietę i opisz dokładnie jakie ćwiczenia wykonujesz iw jaki sposób.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 753 Data: 2016-01-13 19:18:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak brac,dawkowanie

    Post
    Odżywki i suplementy

    ...a jakie jest to bcaa bo albo przeoczyłem albo nie napisałeś. ja raczej bcaa i glutamine dałbym razem w okresie okołotreningowym. kreatyny z gb jesli nie pijesz go b. dużo to nie wliczaj, ja nawet jak piłem po pół kilo to nie wliczalem bo jakos mi to zawsze umykalo cykl możesz\ kształtować właściwie na różne sposoby, zależnie od długości, [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 989 Data: 2008-08-09 20:10:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HCG Corion

    Post
    Doping - zdjęcia

    nie widzialem jeszcze takiego , na jaki rynetk to jest robione? jestem ciekaw tych innych hcg , jakie maja poruwnanie do pregnylu , co do jakosci to nie mam zadnego pojecia , ale pakowane w takim flakoniku z gumka i kapslem sa duzo wygodniejsze do uzywania i przechowywania po rozpuszczeniu Zmieniony przez - aptekarzUK w dniu 2011-08-05 14:55:41

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1044 Data: 2011-08-05 14:49:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Guzek..

    Post
    Doping

    WIEK: 28 2. WAGA: 77 3. WZROST: 177 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: pół zycia z przerwami 6. DIETA: -białko: b.d -węglowodany: b.d -tłuszcz: b.d 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: kilka tesc enan meta antek 8. TRENING: 3x tygodniowo 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 779 Data: 2022-04-20 16:07:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 21 2. WAGA: 76 3. WZROST: 176 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: 119 -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:2 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: metka + prolongatum 6 tyg 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1000 Data: 2013-07-11 19:59:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Drążek rozporowy dla nowicjusza.

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] są to nie wiem. Poza tym jak ma mieć 50 cm to nawet nie bierz się za treningi na drążku jak chcesz się zmieścić w futrynie 50 cm. Nie wygodnie się trenuje. Cwiczenia Ci niech zaleci lekarza/rehabilitant, wad kręgosłupa jest kilka, i do tego dochodzi stopień zaawansowania krzywizny, przez neta bez badań nikt Ci nie doradzi jakie ćwiczenia obić

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 920 Data: 2014-07-09 07:08:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co do SWG 4000 i serwatki Extensora ??

    Post
    Odżywki i suplementy

    no widziszz jakie to proste w takim razie nic tylko czekac na efekty - o ile trening jest optymalny nie musisz nic do tgeo dodawac jedynym dodatkiem jaki ma sens - to preparat multiwitaminowo-mineralny po pierwszym posilku pozdrawiam tequilla.mafia.suple.hardcor.pl

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1415 Data: 2004-01-31 17:59:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1330 Data: 2009-10-25 20:56:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ektomorfik- przerwa między seriami, ćwiczeniami

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Przerwy zależy jakie ćwiczenia: no chyba normalne że między przysiadami zrobisz więcej przerw niż między uginaniem na bica

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1925 Data: 2018-03-31 12:40:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ECA

    Post
    Doping

    [...] Tussipect(czyli jedna lub dwie tabletki) + dwie mocne kawy + 1 aspiryna stosuje to tylko raz dziennie po posiłku potem ide na trening i aeroby . PO aerobach zjem w domu jakis posilke i dwie trzy godziny pozniej mam biegunke . Nie wiem co jest grane ??? Objawy jakie mam po ECA to że poce sie jak świnia i nic po zatym serce i ciśnienie w porządku .

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1557 Data: 2005-04-20 11:37:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Carbo + Białko Ostrovi ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Czyli jakie jest uzasadnienie brania carbo, jaką role odgrywa? Nigdzie nie ma pełnej definicji na temat carbo, która by wyjaśniła jej zadanie.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 712 Data: 2010-01-31 12:38:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lamblie- kilka pytań

    Post
    Zdrowie i Uroda

    To byla taka delikatna sugestia ,ze po stwierdzeniu "ze miales badanie krwi i wykryto lamblie" nic nie mozna Ci powiedziec. Potrzebna jest wiedza na temat tego jakie to sa przeciwciala , ktora faza zakazenia etc. Wiecej szacunku do ludzi , ktorych prosisz o pomoc.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1122 Data: 2012-06-24 18:42:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomoc w cyklu

    Post
    Doping

    1. WIEK:24 2. WAGA:102 3. WZROST:178 4. WYMIARY: -biceps:46 -klatka:128 -udo: -talia:96 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3lata 6. DIETA:staram sie 6-7 posilkow dziennie zadnych smieci -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:kilka testo boldek deka, agovirin testo meta , susta deka 8. TRENING:pn wt czw pt 9. CEL CYKLU:troche [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 502 Data: 2013-09-15 22:59:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co ćwiczyć w warszawie?

    Post
    Sztuki Walki

    Które Jujutsu? Które Aikido? U kogo? Jakie masz priorytety? Skuteczność? Hobby? Rekreacja? na sw narazie sie nie znam od pazdziernika widze ze zaczynaja sie zajecia wiec chce sie zapisac u kogo? o to własnie pytam a piorytety poprawic troche kondycje i nauczyc sie czegos ciekawego

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1047 Data: 2007-09-18 10:24:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trenabol;)

    Post
    Doping

    uzupełnij : 1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1033 Data: 2012-06-13 17:58:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)